by Mieke Noels | 21 Aug 2025 | Algemeen
Wakker liggen van je slaap? Je bent niet alleen. Waarom goed slapen niet vanzelf komt – en wat jij er wél aan kunt doen Ken je dat? Je neemt je voor om vanavond écht op tijd in bed te liggen. Je bent moe genoeg, hebt geen koffie meer gedronken na 15u (flink!), en...
by Mieke Noels | 7 Aug 2025 | Algemeen
Slaap: de vergeten superkracht van je gezondheid Of hoe jij denkt dat je ‘gewoon moe bent’,terwijl je lichaam al een tijdje op halve kracht draait. Je doet zo goed je best. Je eet gezond, je probeert te bewegen, je blijft van de wijn af tot donderdagavond en je volgt...
by Mieke Noels | 12 Mar 2025 | Visie
Waarom ik leefstijlcoach werd: van pillen naar preventie Als tiener was ik gefascineerd door wetenschap en gezondheid. Ons lichaam is een meesterwerk—alles werkt perfect samen, een ingenieus systeem. Maar wat gebeurt er als dat systeem hapert? Waarom worden we ziek,...
